Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 109.11g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Полярис Мороженое Нью-Йорк Чизкейк, Творог 5%, Кинто Конфитюр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Степ Шоколад Чернослив, Арахис, Карамель. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|