Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 79.37g | Carb: 69.56g.
Breakfast: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milken Mite Сыр Тильзитер, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Абрикос, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Свинина по-Французски. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|