|
Обед: медальон из горбуши, гречка с укропом, яичко и чай. К чаю долька темного шоколада. Мне и сытно, и вкусно))
Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 81.86g | Carb: 104.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай, Укроп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай, Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Dinner: Сливы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный. Snacks/Other: Семена Льна. more...
|
|
1753 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|