Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 112.62g | Carb: 156.59g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль. Dinner: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Scivation Xtend. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|