Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 104.94g | Carb: 67.34g.
Breakfast: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Аэрофлот Горячий Сэндвич. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Рибай Стейк, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Loki123's weight history
|