Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 132.61g | Carb: 114.34g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко Зеленое, Черешня, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Шашлык из Свинины, Свинина Тушеная. Dinner: Пятерочка Сахар, Клубника. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|