Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 79.27g | Carb: 44.92g.
Breakfast: Омлет, Молочный Мир Сыр Альбери, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мороженое из Банана и Молока 1%, Клубника, Молком Творог 5%. Dinner: Молочный Мир Сыр Альбери, Матиас Филе в Масле (Отборная Сельдь), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молком Молоко 1%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|