Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2015:
|
2346 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 99.89g | Carb: 250.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби, Рузское Молоко Пахта. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, АТАК Баклажаны. Dinner: Баклажаны в Аджике, Золото Европы Сыр Пармезан, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Fazermint Шоколадные Конфеты, Вино Красное Сухое, Торт Наполеон, Дивный Берег Рыба Масляная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Салат Айсберг, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красное Яблоко. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|