Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
193.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2015:
|
1200 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 95.50g | Carb: 71.15g.
Breakfast: Чудесный Край Овсянка Геркулес, Сыр Чеддер, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Бисквит на 10 яиц, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Calve Соус для Рыбы Тартар, Сыр Российский. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Чеддер, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|