diachenkokatty's Journal, 28 June 2022

Подопечная . Где до, где после по-моему очевидно. Углеводов 150-200, ж60, б90-100.

---

1209 kcal

Fat: 53.43g | Prot: 49.13g | Carb: 136.98g.   Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Английский, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гармония Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. more...

925 kcal

Activities & Exercise: Roller Blading - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...