Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 81.76g | Carb: 11.63g.
Breakfast: Кофе, Schwarz Масло МСТ, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Лента Сливки 33%, Грецкие Орехи, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Лента Сливки 33%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|