Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 98.19g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ehrmann Caramel Pudding High Protein. Snacks/Other: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Нектарины, Абрикосы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|