Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 71.25g | Carb: 126.94g.
Breakfast: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Борщ. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриное Суфле, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Лукум, Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Куриные Наггетсы, Kerakur Баклажаны Жареные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|