Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 108.63g | Carb: 128.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ade_lina_'s weight history
|