Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 104.92g | Carb: 130.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Rosso Миндаль, Ruslab Soy Isolate Шоколад. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Руккола, Абрикос, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|