Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
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126.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
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1669 kcal
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Fat: 57.04g | Prot: 90.81g | Carb: 189.72g.
Breakfast: Kri Kri Frozen Yogurt al Caramello Salato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Pesca Noce, Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Fragola, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Benesì Coop Caserecce Multicereali Biologiche, Pomodori Ciliegini. Dinner: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Nutella Nutella, Buitoni Crostini con Farina Integrale . more...
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losing 1.5 lb a week
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