annana96's Journal, 27 June 2022

Поэтому я сегодня составлю программу тренировок с растяжкой, силовыми и пилатесом, буду тренироваться по ютуб и по программам, которые раньше покупала. И даже с уходом сделаю наверно план, хотя бы на каждые 3 дня буду делать. На самом деле я вчера очень него всего переделала, не осталось на остальное что, но, я хочу жить в таком темпе, чтобы успевать заниматься своим развитием и уходом за собой и в поездках, и в периоды напряженной работы. Сегодня тоже очень много дел. Но я намерена собраться, и успеть сделать все качественно. Для себя ❤️

Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
1322 kcal Fat: 59.61g | Prot: 111.07g | Carb: 90.78g.   Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Финик, Сливочное Масло, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Теремок Салат Оливье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Хек Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Кабачки Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



annana96's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.