Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 58.73g | Carb: 40.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Жареное Яйцо, Sports Research Коллаген. Lunch: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Черешня, Абрикосы. Dinner: Грецкие Орехи, Жареное Филе Свинины, Лента Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|