Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 52.43g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудинка Соленая, Петровский Хлеб Отрубной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Sula Леденцы, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Snacks/Other: Активиа Киви и Мюсли. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarfaVasil’evna's weight history
|