Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
222.4 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 77.69g | Carb: 131.04g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пережарка, Щебекинская Макароны, Минтай Жареный. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|