|
Это я, которая еще год назад говорила, что носить еду с собой на работу «ну такое себе» и делать этого никогда не буду, собрала завтра на работу 4 контейнера🙈 еще будет пакетик с фруктами небольшой)
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 154.64g | Carb: 241.55g.
Breakfast: Творожный десерт, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Иван-Поле Сироп Вишня, Roi Thai Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Green Idea Соевое Молоко, Лента Яблоко, Волжанин Белок Яичный, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Кабачок Гриль. Dinner: Магнит Банан, Творожный десерт, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеин Банан и Манго, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Черешня, Вафли с творогом с рисовой мукой. more...
|
|
 Comments
А вообще год назад не понимала, как можно есть творог в чистом виде, лучший завтрак - это был даниссимо, белый хлеб и колбаса, умять пачку вафель яшкино часов в 5 вечера на работе - тоже было обычном делом)) короче, хорошо, что всё меняется, но немного жаль, что так поздно это осознание пришло
26 Jun 22 by member: odremina
|
Олечка, как же я вас хорошо понимаю да, жаль что осознание до меня вот только доходит, тоже никогда не думала, что буду готовить кушать себе, заготавлтвать контейнеры, тоже говриила это не про меня. Как я и на работу понесу... А сейчас питаюсь каждые 3 часа и пофиг на всех, раньше стыдно, а сейчас вижу результат и не хочу останавливаться
13 Aug 22 by member: byvaltsevatatana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odremina's weight history
|