|
Завтрак на 286кк.Кофе с молоком и хачапури кабачковый.Идею подсмотрела у Любовь 0810.
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 54.54g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ярче Сыр Российский Фасованный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Восход Хлеб Прибалтийский. Dinner: Кукуруза Вареная, 7UP 7Up, KFS Картошка по Деревенски, KFS Наггетсы. Snacks/Other: Виктория Ягода Виктория, Малина, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Рецепт:кабачок 170гр. натереть,отжать,добавить 2белка от 2-х мелких яиц(взяла 2мелких по 35гр.,можно 3перепелинных),творог мягкий 100гр.(только такой оказался в холодильнике),мука рисовая-30гр.,мука кукурузная-30гр.,сыр российский натёрла-30гр.,щепотка соли,соду не добавляю(реакция с творогом и тесто поплывёт).Тесто выложила ложкой,придала форму.Выпекала при 200°-25минут,залила желток,выключила духовку и через минуту достала.Получилось 2шт.-513кк.БЖУ-33,18/17,49/56,92.
|
Я смотрю все кто вчера гадал про те плюшки вдохновились кабачковой темой)
26 Jun 22 by member: ulia902101
|
ulia902101,это точно)))))
|
Вот это нямка. спасибо огромное
26 Jun 22 by member: Begamotika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МТW's weight history
|