Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 47.82g | Carb: 242.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Пряники Зебра, Компот Ягодный, Лимак Хлеб Подовый, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|