Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
609 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 39.87g | Carb: 82.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Абрикос, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|