Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 38.09g | Carb: 123.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Суши Маркет Имбирь Маринованный, Natura Паштет с Утиной Печенью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Пышный, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Lunch: Ситниковское Молоко 3,2%, Моя Сладкая Провинция Шоколадные Шарики Воробушки. Dinner: Ситниковское Молоко 3,2%, Моя Сладкая Провинция Шоколадные Шарики Воробушки, Согласие Зельц Аппетитный. more...
|
|
1874 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|