Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
216.7 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
593 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 45.61g | Carb: 33.71g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Киви. Lunch: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Dinner: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|