Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 39.33g | Carb: 111.04g.
Breakfast: Абрикос, Borges Мука Миндальная, Now Foods Apple Fiber, Ого Овсяные Отруби, Активити Кипр 2%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пятерочка Черешня , Магнит Слива, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга на Пару, Свекольник 25.06. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля_80's weight history
|