Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 91.19g | Carb: 187.56g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Соевое Молоко без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Глобус Кальмар Командорский, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|