katerina_kozh's Journal, 25 June 2022

katerina_kozh's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Как перестать «считать» еду? Все время прикидываю «на глаз», причём иногда существенно завышаю в плюс , чтоб наверняка не переедать
На фото насчитала 850 ккл
Давно убрала весы и не веду дневник, но зачем-то держу в голове

5 Supporters Support

Comments

Продолжение : естественно, если я насчитала, что калории закончены, то больше не ем 🙃 Любой кусь могу посчитать как 100 ккал 🥲 Уже не худею, хочу поддерживать хрупкость, очень нравится то, что имею

25 Jun 22 by member: katerina_kozh

✍️ Но я все равно считаю 🧾

25 Jun 22 by member: AlynaSun

Да 😢😀

26 Jun 22 by member: katerina_kozh


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

katerina_kozh's weight history

view complete history

katerina_kozh's Journal, 25 June 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

katerina_kozh's weight history