Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 50.17g | Carb: 80.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Кофе Эспрессо, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. Lunch: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Черешня, Бургер Кинг Наггетсы (9), Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|