Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 73.40g | Carb: 189.99g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Квас, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Малина, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Минтай Отварной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ade_lina_'s weight history
|