ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Journal, 24 June 2022

Обед. Полезная гранола с кедровыми орешками и клюквой. С кокосовым молоком. На 453 кк

---

1989 kcal

Fat: 96.17g | Prot: 56.01g | Carb: 195.25g.   Breakfast: Pwr Omega-3, Fine Life Сахар Тростниковый Прессованный, Зеленый Чай, Dodo Пицца Аррива, Додо Пицца Пицца Додо. Lunch: Сухие Семена Чиа, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Винегрет Классический, Лента Шаурма Мини с Курицей. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Barcelo Ром. more...

3194 kcal

Activities & Exercise: Хотьба дома и лента. 4,3 км. 6500 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...