Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
205.1 lb
Lost so far: 52.8 lb.
Still to go: 50.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 143.56g | Carb: 191.13g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Lunch: FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые Голубцы Запечённые Ткач, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Тёма Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Fish House Кольмар Кольца . more...
|
losing 9.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|