Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 145.99g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо, Гипербола Купаты из Индейки Жареные, Кофе, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Dinner: Дижонская Горчица, Персона Кетчуп Томатный, Персона Майонез Праздничный, Край Каравай Батон Нарезной, Эсса Пиво, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
|
2445 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆surimu's weight history
|