Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 130.17g | Carb: 255.57g.
Breakfast: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, ВкусВилл Белок Яичный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Dinner: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Гречка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ошоевка's weight history
|