|
90х70х94
|
135.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 78.31g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Звениговский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Вареное Яйцо, Звениговский Ветчина из Мяса Поросят. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня, Мёд, Нектарин, Магнит Персик, Клубника, Магнит Банан, Ермолино Пельмени "Домашние", Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|