|
очень захотелось ,взяла :'> вы как к такому "захотелось" относитесь?)
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 26.55g | Carb: 240.46g.
Breakfast: Мёд, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Банан, Campina Нежный Йогурт, Русский Размах Мороженое. Snacks/Other: Просто Мёд , Магнит Яблоко Красное, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. more...
|
|
 Comments
раньше, когда у меня вдруг случалось такое "захотелось", я отказывала себе и терпела до читмила. сейчас стараюсь быть проще - захотелось мороженое? окей, пойду куплю мороженое, впишу в кбжу и всё будет супер, но все ещё часто чувствую вину, работаю с этим)
23 Jun 22 by member: milka b.
|
Нарушать надо иногда это полезно
23 Jun 22 by member: DastiSenti
|
Кушаю с удовольствием, но только, если ооочень сильно захотелось))) Стараюсь вписать в норму, но не всегда получается 😅🤷♀️
23 Jun 22 by member: akshunela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|