Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 128.27g | Carb: 196.03g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Гарнец Нутовая Мука, Абрикос, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Coconut No Sugars, Магнит Банан, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Biraghi Пармезан, SPAR Tagliatelle A Nido, Помидорка 100% Томатная Паста. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|