Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
125.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2015:
|
949 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 58.68g | Carb: 91.63g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. Lunch: Данон Йогурт Традиционный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Полянка Ряженка, Яйцо Всмятку, Травяной Чай, Травяной Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|