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8,25% de grasa.
Bebí 2 vasos de agua antes de pesarme.
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140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
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3015 kcal
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Fat: 132.79g | Prot: 169.39g | Carb: 280.17g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Plátano, Melocotones, Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva. Lunch: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Ensalada medio día, Almendras, Aguja de Cerdo. Dinner: Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl), Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir, Arroz Blanco (Grano Largo). Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. more...
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gaining 2.2 lb a week
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