Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 93.41g | Carb: 177.57g.
Breakfast: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Частник Деревенская с Чесночком , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Борщ. Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Яшкино Вафли Голландские. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|