Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 66.00g | Carb: 72.99g.
Breakfast: Жимолость, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Мэри Лаваш Армянский. Lunch: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мэри Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Фундук. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pohudelka_p's weight history
|