|
Eu não treino pra poder comer, eu como pra poder treinar melhor. Foi a mudança q tive q me impor, aprender a fazer.
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 115.70g | Carb: 177.50g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Bom Pastor Ricota, Panco Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bombay Barbecue Original , Acém Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Beterraba Cozida. Dinner: Acém Cozido, Massa Leve Massa para Pastel, Soya Óleo de Soja. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Sadia Mussarela, Maçãs Gala, Ritter Geléia de Morango, Banana Nanica. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renata D.B.'s weight history
|