Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 101.36g | Carb: 155.58g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Гауда 45%, Alpro Соевое Молоко без Сахара , Яркое Утро Яйцо Куриное, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Рококо Филе Бедра, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|