Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 11.45g | Prot: 37.63g | Carb: 103.54g.
Breakfast: Магнолия Уха из Семги. Lunch: RIOBA Сироп Мятный, Клубника. Dinner: Клубника, Магнолия Уха из Семги, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bestofindia Пюре Манго, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iyyyy's weight history
|