|
вчера Тренировка
|
147.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 79.16g | Carb: 203.96g.
Breakfast: Макси Сыр Мраморный 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Село Зелёное Пармезан, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|