|
Ужин 730кал: салат из айсберга,грецких орехов,куриного филе,лука,шампиньонов в сметане с горчицей заправка
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 138.71g | Prot: 88.91g | Carb: 44.90g.
Lunch: Grigoriou Сыр Gouda, Alpha Mega Back Bacon, Byodo Майонез, Qboo Кето Хлеб. Dinner: Шампиньоны, Куриная Грудка, Лук, Красный Лук, Alesto Грецкие Орехи , Detelina Сметана. Snacks/Other: Nestle Мороженое Cool And Zero, Gelatelli Мороженое с Темным Шоколадом и Фундуком , Ореховый Рай Миндаль, M&S Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
|
 Comments
Ой ой ой как же вкусно и малокалорийно! Мой рацион пополнился шикарным рецептом благодаря вам 👌🏻
20 Jun 22 by member: Nabokjan
|
pepe39 так я наоборот хочу бОшьше жиров 🤤
20 Jun 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Nabokjan рада поделиться 😊 новыми идеями 🤗✨
20 Jun 22 by member: Anastasia_LCHF
|
pepe39 да, я наоборот майонез пожирнее люблю 🤭😁
20 Jun 22 by member: Anastasia_LCHF
|
chernikovk, где-то увидела один раз. Думала будет сухой,но из-за жареных грибов и лука сочность очень хорошая
Оттеняют куриное филе. Ну и с заправкой можно поиграться. Кому что нравится - от низкокалорийного йогурта до майонеза 😊
21 Jun 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|