Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
102.8 lb
Lost so far: 9.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
|
3043 kcal
|
Fat: 168.31g | Prot: 134.56g | Carb: 465.27g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Банан, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп. Lunch: Просто Рис Жасмин, Просто Рис Жасмин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Alpro Almond Barista, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Волконский Ассорти Мини-Десертов, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|