|
Начались кд, слились 2 кило.
Может и стальные сольются на поддержке? Так бесит что из 14 сброшенных 4 вернулись обратно с началом поддержки. Подождём когда закончатся кд и посмотрим что там по итогу. А ведь ккал нужно будет поднять ещё.
Все гоняют воду туда-сюда на поддержании?
|
211.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 94.95g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Pizzasushiwok Пицца Домашняя, Farfor Пицца Домашняя, Лента Пицца с Курицей и Грибами. Dinner: Коптильный Двор Голень Индейки. Snacks/Other: Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|