Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 97.71g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Растительное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кешью, Рис Вареный, Говядина Постная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream, ЯНТА Творог 5 %. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|